Co to jest NMN??
NMN, skrót od mononukleotydu nikotynamidowego o masie cząsteczkowej 334,2192, jest substancją wewnętrzną w organizmie i występuje również w niektórych owocach i warzywach. W organizmie człowieka NMN jest prekursorem NAD, a jego funkcja jest ucieleśniona przez NAD.
Słownik NMN:
Nazwa chińska:
Mononukleotyd beta-nikotynamidowy
Pseudonim chiński:
-mononukleotyd nikotynamidowy
Nazwa angielska:
Beta - mononukleotyd nikotynamidowy
Angielskie pseudonimy: -D-NMN; BETA-NMN; NIKOTYNOAMIDOWY RIBOTIDE; nikotynamidowy nukleotyd; nikotynamidowy mononukleotyd; NIKOTYNOAMIDOWY MONONUKLEOTYD; NIKOTYNOAMIDOWY RYBONUKLEOTYD; B-NIKOTYNOAMIDOWY MONONUKLEOTYD; BETA-NIKOTYNOAMIDOWY MONONUKLEOTYD
CAS): 1094-61-7
Wzór cząsteczkowy: C11H15N2O8P
Masa cząsteczkowa: 334,22
NAD+ został odkryty i zbadany
NMN (nikotynamidowy mononukleotyd) jest organiczną cząsteczką, a także nukleotydem obecnym w wielu naszych źródłach odżywczych. NMN jest pierwszym na świecie rewolucyjnym przełomem, który naukowo udowodniono, że znacząco odwraca proces starzenia i wydłuża życie.
Hamujący wpływ starzenia, odkryty w 2014 r. przez Davida Sinclaira z Harvard University Laboratory Preview Findings oraz w 2016-2018 Harvard Medical School, University of Washington, University of Japan, powinien zostać doceniony przez najlepsze na świecie instytucje naukowo-badawcze, odpowiednio zwiększając sprawność fizyczną, hamując spadek funkcji poznawczych związany ze starzeniem się, odwracając śmierć naczyniową, chroniąc funkcję układu sercowo-naczyniowego pod wieloma względami, potwierdzając jego hamowanie starzenia, przedłużając życie znaczącymi wynikami.
Profesor Harvardu David Sinclair
Badanie Harvard Medical School wykazało, że NMN, skrót od ludzkiego mononukleotydu nikotynamidowego i prekursor hormonów mitochondrialnych, może odwrócić proces starzenia u 60--letnich myszy i przywrócić je do stanu 20--letniego. Bierze udział w tysiącach reakcji człowieka. Na podstawie badań Daily Mail poinformował, że marzenie o dożyciu 150 lat może się spełnić.
Jak możemy uzyskać więcej NMN poprzez dietę
Możliwe jest przyjmowanie NMN (mononukleotydu niacynamidowego) wraz z codzienną dietą, ale ze względu na stosunkowo niską zawartość nukleotydu nikotynamidowego w żywności, trudno jest przyjąć wystarczającą ilość nukleotydu nikotynamidowego z pożywieniem, aby osiągnąć efekt przeciwstarzeniowy.
Badania wykazały, że produkty spożywcze o wysokiej zawartości nukleotydu nikotynamidowego obejmują edamame, awokado, brokuły, pestki ogórka, skórkę ogórka, pieczarki, wołowinę i krewetki. Na przykład edamame zawiera {{0}}.47-1.88 mg nukleotydu nikotynamidowego na 100 gramów, podczas gdy awokado zawiera 0.36-1.6 mg nukleotydu nikotynamidowego na 100 gramów.
Chociaż te produkty zawierają mononukleotyd nikotynamidowy, spożywanie wystarczającej ilości mononukleotydu nikotynamidowego w pożywieniu w celu znacznego zwiększenia poziomu NAD+ w organizmie może wymagać spożywania dużych ilości pożywienia, co nie jest wykonalne w prawdziwym życiu. Dlatego wiele osób decyduje się na zwiększenie poziomu mononukleotydu nikotynamidowego w organizmie za pomocą suplementów nukleotydu nikotynamidowego w oczekiwaniu na uzyskanie korzyści przeciwstarzeniowych i zdrowotnych. Rozważając przyjmowanie nukleotydu nikotynamidowego w diecie lub suplementach, zaleca się konsultację z lekarzem w celu zapewnienia bezpieczeństwa i stosowności.
Wybierając suplement NMN, należy wziąć pod uwagę następujące kluczowe czynniki:
Technologia produkcji
Wybieraj produkty z mononukleotydem nikotynamidowym wytwarzane przy użyciu biologicznych metod enzymatycznych lub fermentacyjnych, które są ogólnie uważane za bezpieczniejsze od metod chemicznych, ponieważ pozwalają na produkcję mononukleotydu nikotynamidowego o wysokiej czystości i wolnego od szkodliwych substancji chemicznych.
Opinia konsumenta przekazywana ustnie
Wybierz markę o dobrej reputacji na rynku. Oceny i rekomendacje konsumentów mogą posłużyć jako punkt odniesienia, aby zagwarantować rzeczywisty efekt i jakość produktu.
Czystość i dawka
Wybieraj produkty o wysokiej czystości i umiarkowanych dawkach; zgodnie z zaleceniami badań dzienne spożycie wynosi około 200-300 mg.
Konstytucja indywidualna
Wybierz odpowiedni produkt dla swojego stanu zdrowia i potrzeb, a jeśli to konieczne, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
Cena
Rozsądna cena zazwyczaj wiąże się z jakością produktu, ale nie jest tak, że im drożej tym lepiej. Ważniejszy jest skład produktu, marka i stosunek ceny do jakości.
